当前位置:是是非非健康缓解痛经食疗方有哪些?
缓解痛经食疗方有哪些?
2022-05-08

缓解痛经的三款中药食疗

痛经中药食疗一:益母草薏仁鸭肾煲

用料:益母草,薏仁,鸭肾。

作用:清热去湿,补肾降压。

做法:益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

缓解痛经的三款中药食疗

痛经中药食疗二:鱼白益母草

用料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜。

作用:美容养颜,消肿活血。

做法:鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,炒在一起。此菜完全是为美女所定制。

缓解痛经的三款中药食疗

痛经中药食疗三:上汤益母草

用料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。

作用:益肾活血,通经止痛。

做法:上汤益母草是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一点肉碎,会多一些鲜甜。

总结:经期痛经的女性朋友,不妨试试小编给大家介绍的缓解痛经的三款中药食疗方哦。还有提示大家在经期注意保暖,不要贪凉。

是是非非  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码